Arrangementsbeskrivelse

Mænds Motionsdag onsdag den 5. juni 2019 kl. 16.00-18.00

Tag dine kammerater og kollegaer med til sjov motion og fællesskaber på Fars dag. Vi mødes i Vejen Idrætscenter på Den grønne plads (udeområde). Du vælger selv hvilke af de forskellige aktiviteter du ønsker at deltage i. Prøv floorball, padel, crossfit og motionsboksning. Grillen er tændt og der serveres grillpølser samt fadøl.

Kom og træn sammen med en masse andre rigtige mænd – vi gir den gas, får pulsen op, brøler lidt sammen og meget vigtigt – vi hygger os sammen.

Motionsfloorball-turnering for mænd – firma-,venne-hold. Et hold består af min. 3 spillere kollegaer, venner, familiemedlemmer. Der afvikles kampe af otte minutters varighed. Turneringen er alle mod alle. Alle kan være med uanset niveau. Hvis du kun er dig selv og vil udfordres, så er du naturligvis også velkommen. Har I et hold? Angiv holdets navn og vi søger for I spiller sammen.

Crossfit - I bliver introduceret til den hurtigst voksende træningsform Crossfit. Crossfit er en høj intensitet, funktionel og varieret træning som kan trænes som individuel eller som i teams. Træning med kropsøvelser og kettlebell – for alle uanset niveau.

Padel- Kort fortalt: Tennis + squash = padel. Padelsport er under stærk udbredelse i hele verden, og i Spanien er det den andenstørste sport efter fodbold. Padelsport spilles af 4 personer og består af ca. 20% squash og 80% tennis. Vi spiller på Kvickly-Banen.

Padel er en folkesport, som kan spilles af alle! Vores instruktør er klar til at lave nogle hold og sætte jer i gang. 

Motionsboksning - Få pulsen op og styrket kroppen – men vigtigst af alt – det skal være sjovt!

Program

Kl. 16.00 Motions-floorball (kampenes varighed 2x5 min)

Kl. 16.00 Prøv padel (ketchersport)

Kl. 16.00 Crossfit – 25 min.

Kl. 16.30 Motionsboksning 25 min

Kl. 17.00 Crossfit – 25 min.

Kl. 17.30 Motionsboksning 25 min

Kl. 18.00 Fællesspisning med grillpølser og fadøl
Ret til ændringer forbeholdes. 

Pris:Kr. 50.- inkl. en pølse med brød og en fadøl/vand pr. person.

Sted: Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen – Vi mødes på Den grønne plads.

Ansvarlig: Joye Meulengracht, jcm@vejenic.dk